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睡眠計測

アトピーの人が学ぶ事

アトピーに一番悪い私の生活習慣 睡眠不足

私が現在アトピー対策で一番失敗しているのは「睡眠」です。治療内容にかかわらず、ここを改善する事で肌の再生が最高に上がります。まずは自分の睡眠状態の把握ですが、簡単にできます。

2020.07.04
アトピーと睡眠アトピーの人が学ぶ事アトピー基本ケア方法

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