アトピーの腸内環境改善

今回の断食は、アトピーの炎症が、腸疲れから出ている現象である可能性が高かったので、今までやった事のない「ファスティング（断食）」を初めてやってみました。特別な医療機関に指導いただいたものではありません。アトピーでファスティングを推奨している...

今日から本格的に、とはいえ３日間ですが、集中的に「腸を休めるために」ファスティング　断食をする。断食と言っても、修行僧のように何週間も行わず、栄養失調的な問題もあるので、「リンゴダイエット」として実施。参考にしたサイトは以下前日に準備は整っ...