生活リズム

アトピーの治療で「自然治癒」や「自己免疫」の機能を中心に取り組みたい人にまとめました。具体的な取り組みが無いままの人が自然治癒に取り組んでも効果がありません。参考例も含めて紹介します。

重度のアトピーだった私が、自分の子供にアトピーが出た時の気持ちや、子供との向き合い方ついて、経験と考えをまとめました。

体を中から良くする４大要素の一つ「規則正しい生活」ですが、 夜、痒くて眠れず、朝からぼ～っとしてしまって、昼間とか夕方とか、 変な時間に寝てしまうと、夜眠れなくなり。昼夜逆転・・・。 悪循環になるのは、１日にしてなりますが、正しい生活に戻す...