アトピーと生活環境

アトピーの人が、生活環境で悪くなる理由を６つ紹介します。 家の中でチェックしてみると、肌に悪そうな所が多い事に気が付きます。簡単にチェックできます。あなたの家は大丈夫でしょうか。

アトピーの人にとって季節の変わり目は、症状を悪くするポイントです。気を付けれる事を３つにまとめました。簡単な事ですが、効果があります。

アトピーは肌の水分量が少ないので「保湿をする人」も、自然治癒の考えから「保湿しない人」もいますが、肌の保湿という手段を取らなくても、私が快適に過ごせた方法を４つ紹介します。すぐに出来るものばかりです。

私達アトピーの肌は、ガサガサして乾燥しています。 ガサガサしている肌どうしを擦ると、 「カサカサ　カサカサ」と音がしますよね。 これは『摩擦』による音です。 乾燥していない人は、この音が小さい。 乾燥しているものと、乾燥しているどうしをこす...

体を中から良くする４大要素の一つ「睡眠」 普段、テレビを殆ど見ない私ですが、いつも寝るのは２時とか３時。 起床は８時くらいです。 ５・６時間ですっきり起きれる時もあれば、起き上がれない日もあります。 規則正しいとは全く言い難い。。。 よく、...