アトピーの人が学ぶ事

なぜアトピーの人に「ステロイドを使ってはいけない!」と言うのか

アトピーの治療で「ステロイドを使ってはいけない」という意見があります。その理由をまとめてみました。ステロイド治療に不安を感じている人や、事実を知らないまま使てる人、正しい使い方を知らない人には参考になると思います。
アトピーと薬・サプリ

脱ステ脱保湿が必要な人とは

ステロイド治療をした事がある人が気になる「脱ステ・脱保湿」ですが、どんな人に必要な事なのでしょうか。ステロイドを使った人は全員なのでしょうか。私は脱ステ経験者なので、必要な人とそうでない人の判断基準を持っています。参考になればと思います。
アトピーと生活環境

アトピーを自然治癒で治したい人へ

アトピーの治療で「自然治癒」や「自己免疫」の機能を中心に取り組みたい人にまとめました。具体的な取り組みが無いままの人が自然治癒に取り組んでも効果がありません。参考例も含めて紹介します。
アトピーの人が学ぶ事

アトピーの副腎を鍛える運動3選

アトピーでステロイド治療をした時に副作用で気になる副腎の機能障害。それを回復されるための「運動面」からできる事をまとめました。私が実際にやっている副腎回復方法も紹介します。ステロイド治療だけの人も、脱ステしている人にも良い情報だと思います

アトピーと薬・サプリ

アトピーが上手に脱ステをする方法

アトピーの治療でステロイド治療から脱却したい人に、脱ステの上手なやり方をまとめました。私も脱ステ入院経験者です。脱ステに興味のある人は、参考になると思います。
アトピーの人が学ぶ事

アトピーで気分が落ちた時の切り替え方

アトピーで落ち込んだ時の気持ちの切り替え方を紹介します。スポーツ心理学に基づいた方法も使い、無理なポジティブシンキングではない方法です。簡単ですが慣れが必要です。
アトピーと薬・サプリ

アトピーと副腎とステロイドの関係

アトピーの事に関連付けて知る事が多い副腎。ステロイドとの関係も含めてまとめてみました。皮膚科でステロイドが出される経緯や注意点を知りたい人もどうぞ。
アトピーと薬・サプリ

アトピーに抗ヒスタミン剤は有効か

アトピーの人が気になる抗ヒスタミン剤を使ったアトピー治療についてまとめてみました。私の経験も合わせて書きましたので、参考になればと思います。抗ヒスタミン剤の種類についても情報あります。知識のアップデートにどうぞ。

アトピーと薬・サプリ

アトピーのエビデンスについて

アトピー性皮膚炎の標準治療のステロイド軟膏について、患者の目線でエビデンスに向き合いました。ステロイド治療と合わせてよく聞く言葉ですが理解を深めたい人はご覧ください。
アトピーの人が学ぶ事

アトピーを良くしたければ、洗濯機をメンテしろ 洗濯機は雑菌の巣

【2020/07/30更新】アトピーの人でも盲点になっている洗濯機のカビや雑菌についての事情をお話します。私は以前家電の修理マンでしたので、これは事実です。カビや雑菌は見えないだけで正直肌には良い訳がありません。洗っているのに、菌を広めているだけの家もあります。対処方法を記載します。