先日のブログで「内と外の症状に対してのアプローチ」の話をしましたが、
今回はちょっと違う話を。
めんどくさい事は続かない
基本的に私は、めんどくさがり屋です。
几帳面な性格ではあるけど、やっぱり、めんどうな事や努力は避けたい。
どーしても、やらなくちゃダメな事でも、せめて回数は減らしたい。
普通みんな、そーですよね。
アトピーのケアでもそーじゃないですか？
毎日毎日、保湿して。
毎日毎日、体に良いもの接種して。
毎日毎日、負担のない衣類を選び
よく思うんです。
肌の悩みのない人って、うらやましいなぁ。
こんなふうに日常、アトピーのケアすることのない生活がしたいなぁ
でも、現実、何かしないと、生活に支障が出ちゃう。
他人を恨んでも、親を恨んでも、今の自分は変わりません。
だから、そんな無駄な恨みやネタミの時間は、捨てましょう。
何かをしないと、良い状況にはならないのだから。
受け入れると、少し楽になります。
（話は反れてきたので、戻します。）
毎日毎日って、やっぱり、めんどくさい。
怠けちゃう。
それって、なぜ、めんどうなんでしょう。
簡単です。
「努力しなくちゃいけない」からです。
アトピーケアって「努力」ですか？
質問です。
アトピーケアを、努力の分類に思っちゃってませんか？
私はそう「努力」になってました。
思い浮かべてください。
走り回って、汗をかいても、痒くない。
布団に入ったら、すぐ眠りに入って、朝まで一回も起きず、目覚めもすっきり！
体に傷も少ないので、動くことが楽で、やる気もあるし、気分もいいぞ！
ちょっと、今日は遊びに出ようか！とか思っちゃう。
努力しないと、こんな喜びが来ないって思ってませんか？
何に取り組んでいるのかは、人それぞれ、方法も考えもあると思います。
でも、
『それをしないと生活できない。。。それをしないと、苦痛だ』
そう思ってケアに取り組むのと、
『たのしい事を実現するために取り組む』のは、
同じケアをするのも意味合いが違ってこないでしょうか。
努力なんかせずに、たのしい自分の姿をちゃんと頭に描いて、今日も「あなたのケア」をすればいいのです。
マインドは、￥０ですから。
ケアするのが、きっと楽しくなります。
自分の体と向き合う楽しい時間。
明日のあなたの体は、今日のあなたの体よりも、絶対に良くなる
今あなたが、アトピーに使っている時間は、ちゃんとあなたに返ってきます。
方法が見つかってない人も落胆する必要なんてありません。
あなたは、あなたのアトピーの為に、時間をいっぱい使ってあげてください。
アトピーでも、仕事も出来るし、
アトピーでも、恋人や家族も出来るし、
アトピーでもお金持ちにもなれます。
私は油断して、時々体にボロが出て落ち込む事もあるけど、
友達と遊んだり、旅行に行ったり、美味しいもの食べたりの生活をしています。
あなたにも絶対出来るので、
その方法もブログで書いていきますね。
「アトピーを努力して治そう」なんてしなくても、良くなります。
努力しちゃダメですよ、疲れるし、悩んじゃう。
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